dijous, 17 de setembre de 2009

10 kms. Viladecans - 11-09-09


10 kms. Viladecans - 11-09-09

si los futbolistas hacen pretemporada....yo también,con la cursa de la mercé damos por comenzada la temporada de carreras..esta está antes,tenía ganas de hacer una carrera antes de la mercé para ver que tal estaba...y esta de viladecans me vino muy bien.por fecha y por lugar,porque estaba cerca de casa de unos amigos para ir a comer..(cada uno tiene su motivación para correr ;D)

como esta temporada ya tengo entrenadora...(que bien suena eso jejeje) le pedí "permiso" para hacerla...y me dejo hacerla con dos condiciones...una que fuera sin reloj..y que si bajaba de 40 minutos...tendría castigo...y conociendola sería bien duro.
y yo como soy muy obediente...pues le hice caso,sin reloj,me puse detrás de todo,para no salir demasiado rápido,y a probar...no fue una carrera fácil,tenía sus dos buenas subidas,una por pista de tierra,y final en subida,yp intenté seguir un ritmo constante,fijandome en los corredores que tenía cerca,si en las subidas aun adelantaba a gente,en lo demás me mantenía bastante a ritmo,al acabar en subida me fue bien para no hacer uno de mis sprints a lo loco.tiempo neto 40:10,27 de la general 10ºde mi categoría.
estoy contento,la idea era probarse,no hacer tiempo,no es cosa de quererse quemar ya en el principio...bueno eso me digo yo;P

este verano quería haber hecho algún post con carreras que no se han puesto nota aqui,pero no he encontrado el momento...algun día lo haré..o no jeje

y ya queda poco para la Mercé,a ver que tal lo hacemos como grupo! cal font runners GAAAAAAAAAAAAAASSSSSSSSS!