divendres, 12 de març de 2010

Maratón de Barcelona


Este ha sido mi segundo maratón,el primero fue el año pasado,en Sevilla e hice 3h31m,pero es el primero que he entrenado a conciencia,con entrenos especificos,6 meses preparandolo,por estapas...corriendo 6 días a la semana,entrenando ritmos,series,farlecks,tiradas largas,vamos entrenando duro,hicera viento,lluvía o frio.Mi hermano y yo cada día a calzarse las bambas y entrenar. Ha sido un bonito camino,casi tanto como la meta.En este camino hemos mejorado mucho,tanto en marcas como en forma de correr y entrenar,al acercarse el maratón sentía como tristeza por terminar este periodo,pero ahora hay que "descansar" y pronto empezar a plantearse otro reto nuevo.
El día fue perfecto(que diferente ha sido menos de 24 horas después con la gran nevada que nos cayó).El día agradable,sin frio,sin aire,con una luz bonita...animaba a correr. Salimos prontisimo de Igualada,a las 6.30 y a medio camino nos encontramos con la Mister y Jordi en su coche y llegando a Josep Bosch,otro corredor,era su primera maratón,por lo que llegamos con calma a Barcelona,para poder aparcar bien. Tras los trámites protocolarios previos...de ir al baño y cambiarse..hacemos un liguero calentamiento cerca de la salida,y un tanto justos de tiempo nos vamos a los cajones de salida. Mi hermano y yo estamos en el de 3h a 3h30..mucha gente...estariamos por la mitad...cosa que nos hace tener que esperar 2 minutos para salir..y unos primeros kms un tanto incomodos de correr. intento seguir a mi hermano,pero es difícil por no decir imposible correr en linea recta,vamos esquibando a la gente como podemos,yo opto por ponerme en un lado y correr por fuera..e ir adelantando a mucha gente,pasando varias liebres,la útima que paso es la de 3h30 y ya no vi ninguna más.tengo ordenes de no bajar de 4,15min/kms pero yo tengo la idea...copiada de mi amigo Miguel Angel..de intentar hacer una media maratón rápida..de entre 4.05 y 4.10min/km....el ir esquibando gente me hace ir un pelin más rápido..a 4 justo..pero lo prefiero para poder buscar una zona con menos corredores. al pasar por el km10 familia veo a Anna que nos está animando...imagen que se repitió muchas veces durante todo el recorrido y que fue casi tan necesaria como el agua de los abituallamientos.sus palabras de animo fueron muy importantes. Al poco me encuentro con mi hermano..y desde ese momento vamos todo el rato juntos,con el aun fue más fácil coger un ritmo...yo veia que mi idea de no bajar de 4.15 se cumplía de sobras..porque ibamos marcando los kms a por debajo de 4...cada km ibamos haciendonos un colchón de segundos..que nos fueron muy bien para afrontar los últimos kms..los duros..a partir del 30..el paseo maritimo fue horrible,,,y del 40 al 42....parecía no llegar nunca la meta. Muy cerca de pasar la media empecé a ver de lejos la camiseta de Miguel Angel,con su logo tan bien diseñado,y que hizo que hasta un miope como yo lo viera desde lejos,fue una agradable sorpresa verlo,eso me dio mucha confianza de que las cosas iban muy bien,pues sabía que el haría muy rápida la media,y que como su objetivo era de bajar de las 3 horas,como asi hizo,el encontrarlo era garantía de hacerlo.Estubimos un rato "charlando"...corriendo no es la forma más comoda de charlar,y dándonos animos...en su blog nos ha puesto por las nubes..pero todo mentira ;P
mi idea de controlar la maratón era dividiendola en 2 medias...pensando en lo que quedaba para acabar cada tramo,y no en los 42kms,y al llegar al 32...era pensar..vamos que esto es un 10mil a acabar,lo peor,del 40 al 42,el poder acabar esprintando,eso fue increible... pero por muchas estrategias e intenciones de ritmos que llebaba en el fondo todo fue correr por sensciones...por mantener un ritmo,sobretodo no perder a mi hermano,no dejarme vencer por las ganas de aflojar,y logre controlar mis ganas de parar a mear!!!...los animos de la gente y de amigos en especial ayudaron mucho.
Estoy más que satisfecho con la carrera,tanto por el tiempo como por lo bonito que fue poder hacerla con mi hermano todo el rato,yo(sin darme cuenta) ponía la potencia y el la cabeza,hicimos un buen equipo.y por encima de todo,y gracias a su mente perversa que semana tras semana nos torturaba con entrenos interminables...series y más series...a ritmos imposibles..y que a veces haciamos más difíciles aun,nuestra única,incuestionable,campeona de cataluña en pistas ya no se cuantas veces,Anna Bové!!!es gracias a ella que esto ha sido posible!

Posición ...............................Tiempo
00189.... Roberto Lopez Juarez....... 02:48:32
00190......Sergio Lopez Juarez........02:48:35
03717........Josep Bosch Collado.......03:34:47
03724.......Josep Tarragó Balcells.....03:34:51



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