dimarts, 23 de març de 2010

mitja marató i 10kms d´Igualada






Es una lástima que esta carrera caiga tan cerca de la maratón de Barcelona,como no era plan de abusar la mister nos dejó correrla a mi hermano y a mi,pero si nos lo tomabamos como un entreno,y pese a que yo estos consejos suelo hacerles poco caso,esta vez si lo hize.Asi que nos tomamos la carrera más que para competir para compartir con los demás runners de cal font.Mi hermano hizo la mitja e hizo de liebre los primeros 10km de Josep Maria....y yo hice los 10km como liebre de Xavi,de Tarragó y de David.

Ha sido mi primera esperiencia como liebre...y bueno,para mi ha sido divertido,no se consiguió el objetivo de hacer bajar de 40 al grupo,pero era una carrera que igual no daba para ello.Empezamos bien el grupo de 4,y nos mantubimos asi hasta el km 3,donde había una subida,y aqui se quedan atrás Tarragó,y nos sigue de lejos David...aqui ya me centro en Xavi,que intento me siga a un ritmo de 4,y vamos bien los 5 primeros kms..pero la vuelta se le hace dura y no puede mantener el ritmo..bajando a 4.15 y 4.20...yo me he pasado el rato animandolo...no se si demasiado,igual debería no haberle hecho arrancar tan fuerte,pero es que yo intentaba ponernos en un sitio comodo,alejado del grupo grande donde poder correr tranquilos,toda la carrera fuimos el mismo grupo,al final yo ya estaba metido tanto n mi papel...que acabé hasta animando a todo el mundo jejeje
Xavi no bajo de 40,pero mejoramos su marca personal..ahora es de 41 minutos...y si el final no fuera en subida estaría ya mucho más cerca de ese sb40,no sé creo que no fui una buena liebre...veremos en Bombers.
David...el "benjamin" del grupo,viene a correr para prepararse para forestal,no habia hecho ninguna carrera,y se mostraba reacio a venir..pero al final le convencimos..o se convenció a venir a una,y eligió la de Igualada...y no pudo elegir mejor...primer carrera...y su primer podium...quedo 2º de su categoría....tuvimos que llamarlo para que volviera a recoger la copa.
Tarragó.....tienes que entrenar más!!!!!!!!los fondistas no te cuidan como te cuidabamos nosotros!;P en Bombers tendrás tu oportunidad de lucirte...
Josep Maria lo hizo muy bien,mejorando también su marca,y pasandoselo muy bien con mi hermano!
lo bueno de correr en tu ciudad es que tienes amigos y familiares que te animan y te hacen muchas fotos,gracias a todos!

y primera carrera que corro con nombre de mi nuevo club...sigo siendo de cal font runners...pero ahora por motivos "varios"que son largos de contar soy socio del roger roca running,(y encantado que estoy de serlo)iré cambiando de club segun la carrera y las necesidades del club,para la championchip estoy intentando que me pasen al Roge roca running y asi sumar mis puntos a este gran equipo.(sobretodo ahora que por una vez le gano en algo jejejejejeje)
.........10 kms
35....Roberto Lopez Juarez........41:08..41:04...4:07
36....Xavier Muñoz Barrado........41:08..41:04...4:07
75...Josep Tarragó Balcells.......43:53..43:49...4:23
85...David Rosines Creixell.......44:44..44:39...4:28 (2on clasificat per categoria)
112..Josep Maria Piñol FaÑanas.....46:42..46:37..4:40
Mitja marató
37 Sergio Lopez Juarez..1:32:22..1:32:16..4:23..(10km)46:20(jorba) 1:09:35 3M - 24