dijous, 16 de setembre de 2010

en capitulos anteriores....

Antes de empezar de nuevo..voy a actualizar el blog,no es que haya pasado mucho desde la última entrada..pero es eso lo que me toca contar.
Con la cursa de la Maquinista acababa la temporada de carreras...el calor es demasiado fuerte...y no hay posibilidad de hacer las pocas carreras que hay por ser sábado por la tarde.
Julio aun se ha entrenado mas o menos de forma continuada,bajando la intensidad...bajada más pronunciada en agosto..que ha sido un mes de muuuuuuuuucha calma,no tanta como quedría la Mister pero para mi demasiada...
en estos dos meses hemos hechos varios entrenos de senderismo,caminar,caminar,y caminar..para prepararnos para el nuevo reto...La Matagalls-Montserrat...80y tantos kms de caminar...como casi todo salió de una apuesta...si tu haces esto yo hago lo otro....y el trato era que si un amigo,gran conocedor de estás carreras de resistencia,Josep Bosch, hacía con nosotros la maratón de barcelona nosotros hariamos con el la Montserrat Matagalls....y el amigo cumplió..y ahora nos toca a nosotros.
hemos hecho 3 tiradas largas...de noche,de 20km,30km y la mayor de 40 kms..esta última con subida a una cima.
esta última fue hacer una ruta desde Igualada,hasta Montserrat,subida a Sant jeroni,después bajada al monasterio,y después seguir bajando hasta Collbató,como excursión me pareció muy interesante,y las vistas preciosas...pero también me sirvió para ver que el montañismo no es lo mio!suerte del guia que nos llevó hasta Montserrat pese a lo destrozado que estaba el camino por las obras de una carretera,y la paciencia de Luis para ir tirando de esté patata hasta llegar a la
Cima.




el entreno de 30 kms fue gracias a un amigo de colegio,que al enterarse de que iba a la Matagalls Montserrat,me invitó a hacer el entreno con su grupo,30 kms muy entretenidos,aprobechando las bajadas para correr,me fue muy útil para probar el correr con el frontal...para que luego digan que el facebook no sirve para nada!

Se acerca la prueba..es este sábado,y si de algo vamos sobrados es de animos y consejos,no hay intención de hacer marca...solo de hacerla andando y acabarla dentro del plazo...y divertirse que es la primera vez!.....ya sueño con el habituallamiento de donetes y acuarios que me han dicho que hay!!! ñam ñan ñam

otra de las novedades de este verano fue la de participar en una cursa de orientación,esta urbana,celebrada en la fiesta mayor de igualada,Cursa d'Orientació de la Festa Major d'Igualada y organizada entre otros por mi club....y no podía faltar....hice el recorrido corto..no llegaba a los 4 kms.acompañado de david y su hija pequeña,Elisabeth,futura sucesora de la mister,Anna Bové...nos lo pasamos muy bien siguiendo el itinerario marcado en el mapa de orientación y buscando los puntos de control...fue una esperiencia diferente..pues no solo era ir rápido sino además con inteligencia calculando bien la ruta...lo mejor de todo fue ver lo serio que se tomó la carrera Elisabeth..sin quejarse en ningún momento,siguiendonos el ritmo..al final quedó 3era femina..ganando a gente mucho mayor que ella.




y con septiembre la vuelta a los entrenos!como se nota el descanso..ahora todo cuesta más!!!

2 comentaris:

Miguel Angel ha dit...

Bienvenido de nuevo! Veo que no has desaprovechado el tiempo este verano :-)

Muchas suerte y ánimos para la Matagalls-Montserrat!

Un abrazo

rob ha dit...

muchas gracias Miguel Angel!
a ver que tal va,y si tenemos suerte con el tiempo!la cuestión es ir a divertirse!
un abrazo!