diumenge, 13 de març de 2011

Maratón de Barcelona 2011





Y el gran día llego!!!tras casi 5 meses de entrenos específicos para este gran día...llegó la gran carrera!..yo quería quitar presión al día y no pensar en que era el examen final....yo decía que era la fiesta final!!pero la intención era hacerlo bien para poner la nota a tantos días de series,farlecks,tiradas largas....

Se han quedado sin comentar..por pereza en escribir..la cursa del barri de sant antoni y la mitja de granollers..las dos con un mismo resultado..mi hermano haciendo marca personal...y yo por motivos varios...con sabor agridulce....si en la cursa de sant antoni no pude correr por acabar de salir de unas molestias en el psoas y no querer forzar y hacerme daño..y pese a todo conseguí hacer un nada desdeñable 36:52...en granollers mi hermano se volvió a superar....y yo bien también..pero faltandome esa chispa que me hace ir a mas y quedandome a 30 segundos de mejorar mi marca en medio maratón.

la semana previa fue de nervios y alegrías....tras enero y febrero con una carga de kms increíble..mas de 600kms...esa semana de casi descanso...de nada de esfuerzos estras..de buenas comidas y mucho dormir..paracía que mas que a una maratón fuéramos a ser fusilados y era nuestra semana de gracia!

si durante 2010 el que llegaba por carreras fuerte era yo..este año era evidente que el que mejor llegaba al gran día era mi hermano...todo lo indicaba asi...hasta la fisio vio que mi hermano llegaba muscularmente mejor que yo..como vi las estrellas el día del masaje de descarga previo!!!!

por "suerte" me doy cuenta antes de despedirme del grupo de "animadores" que el mp3 no funciona y puedo salir sin ese odioso cacharro que decide quedarse sin batería un día tan importante...para quitarme pensamientos negativos Anna me dijo"no pasa nada,los negros corren sin música"


el año pasado el objetivo era ambicioso...bajar de las 3 horas..este año lo era más..mejorar la marca de 2h48 del año pasado....a priori la idea era ir a 4..o unos segundos por debajo de 4 toda la carrera..pero todo dependiendo de sensaciones....y yo
mi idea era aguantar todo lo posible a mi hermano y ver como iba.

y asi se hizo...salida este año de mucho mas adelante..con dorsales 220 y 225....pese a todo los 2 primeros kms siguen siendo de demasiado agobio!!!pasamos el grupo de las 3 horas...y nos vamos acercando al grupo de las 2h 45min

desde el km 3 el garmin no se ajusta a los kms marcados por la organización..marcandolos antes..por lo que el ritmo al que me dice ir no me sirve como referencia...y me queda esperar que mi hermano sea el correcaminos a que me tiene aconstumbrado y marque los ritmos de forma constante.....

pero al pasar por el primer punto donde nos espera Anna con nuestros grupo de animadores...mi hermano ve cerca el grupo de las 2h45...y como si un cambio de roles el pasa a ser yo y le sale mi vena tsunami y decide en un ataque de locura adelantar al grupo y tirar a perderlos detrás...y a mi no me queda otra cosa que seguirle....aqui el .."que bien voy a este ritmo" paso a ser.."pero este tio está loco o que...nos vamos a pegar una hostia".....pasamos el km 10 en 38:33...y la media en 1h21min 27 segundos....suerte del km 20 y de los animos del amigo Francisco Polonio..que nos dio unos animos que recuperan mas que el agua o el isostar!!!!

En la segunda media pagamos el esceso de la primera media...suerte de que los momentos de bajón no nos coincidían a mi hermano y a mi...era un ir tirando el uno del otro... en el 30 justo al acabar diagonal e ir hacia el forum que nos pasara el grupo de 2h45 fue un palo muy grande...y yo sin darme cuenta intenté seguirlos pero aqui mi hermano me freno y no me dejó....pasé unos kms malos hasta el 35..la zona del paseo maritimo se me hizo muy dura...aguanté a segundos detrás de mi hermano y forzandome a llegar a su lado a Arc de triunf porque sabía que alli estaría mi grupo....me bebí yo solo media botella de isotonica..a esa altura el calor se notaba...y recuperé fuerzas para llegar a la plaza de la catedral y otro gran trago....aqui empecé a poner el autodestrucción....y luchar por llegar a la secuencia de los 4..al punto del 40...al llegar a ramblas noto que mi hermano baja el ritmo..pero yo intento apretar para que me siga....solo pienso en acabar...ya no en el tiempo que voy a hacer...sino en acabar....en un arranque de egoísmo en el km 40 dejo atrás a mi hermano....sin imaginar que no me seguía por lo mal que se encontraba..pero es que mi cabeza solo quería ver la meta...en parte me arrepiento de haberlo hecho porque me hubiera gustado entrar con mi hermano en meta...pero no de la manera en que al final fue.
en el km 41 saco todas mis fuerzas y decido ir a por todas..adelantando a varios corredores ..uno a 5 metros de la meta....y acabó...ya está....no se ni que marca he hecho..hasta que respiro fuerte y miro el reloj...2h47min....bien..hemos conseguido el objetivo...
me giro para ver llegar a mi hermano...y no le veo..no llega...algo pasa...no sé que es..pero me preocupo....y al rato...en verdad es un minuto y pico pero parece eterno..le veo que sube corriendo raro...casi caminando..y los 20 metros se cae..como desfallecido...se desploma...e instintivamente se vuelve a levantar..yo no me lo pienso y arranco a correr a ayudarle..le ofrezco se apoye en mi y le acompaño a meta...yo ni idea que eso no se podía hacer...y no puedo pensar en no ayudarle..al pasar la meta viene un personal de la organización y me ayuda con mi hermano...Anna logra colarse gracias a que conoce a todo el mundo del atletismo....y entre ella y yo le intentamos recuperar...y al final viene una camilla de la cruz roja y se lo lleva a la carpa...le mirar..le toman la presion,azucar..etc...y por suerte no es nada..solo una pajara....pero que susto....
luego visto el video de la llegada...está en mundo deportivo..en un video dedicado a la maratón....pese a su mal estado no se olvida de parar el reloj al cruzar la meta.
http://www.elmundodeportivo.es/web/gen/20110201/54109173949.html?IDMC=54124123976

este año será gracias a la publicidad que se ha dado..al gran día que hacia..a los muchos actos que habían durante la carrera..las calles en su mayor parte estaban llenas de gente animando...gracias a que no iba con música pude oir tooodos los gritos de animo que de forma solidaria me deicaban gente anonima...venga roberto..animos!!!yo pensaba..que cara debo llevar jejejeje

el año pasado me fue menos dura.....después de darle muchas vueltas la conclusión del porque son varias..primero una primera media no tan fuerte..y segundo el objetivo menos esigente..si al pasar por el 35 era evidente que habiamos conseguido lo deseado...este año era ir a mejorarlo..y la última parte era intentar superar lo logrado.... y la molestia constante una ampolla desde casi el km 12....que llego a meta convertido en una herida a carne abierta que pese a todo el spray cicatricante que me he puesto esta semana aun no se ha cerrado...
pero no quiero parecer arrogante ni pecar de falsa modestia...yo soy muy de quejarme pero estoy muy orgulloso del resultado...de haber corrido la maratón junto a mi hermano...de ver como tanto entreno duro ha dado su resultado...

solo me queda dar las gracias a la mister Anna Bové por todo el tiemo y esfuerzo dedicado a entrenar a estos dos pesados...que bueno han sido bastante buenos y han hecho todo lo que ella pedía...bueno yo no pues me salto algunas de sus prohibiciones..pero ya me a por perdido!!!...es increible lo que una buena programación...y la costancia el el esfuerzo de seguirla...pueden llegar a hacer...de hace 3 años con la primera maratón en Sevilla...en 3h30..a pasar a entrenar en serio...estas dos últimas de Barcelona de 2h48 y 2h47..para alguien que no hacía naaaaaaaaaaaaaada de deporte y que empezó a correr por adelgazar esta pero que muuuuuuuuuuuuuy bien.
Agradecer también al equipo de animadores que se dieron la gran paliza de madrugar un domingo para venir a animarnos..ir como locos por el metro de barcelona para vernos en varios puntos de la carrera y en la meta darnos todo su apoyo y animos ante las carar de cansancio..gracias Anna,Jordi,albert y Carme..el lograr esta maratón es en parte gracias a vosotros y a vuestros animos!!!!

Roberto Lopez Juarez Dorsal: # 225
Ciudad: Igualada
Club: Roger Roca Running
Categoría: SenM
Posición final 161
Posición en categoría 55
Tiempo oficial: 02:47:52
Primera mitad: 01:21:37
Segunda mitad: 01:26:16
Ritmo: 00:03:59
Velocidad: 14.79 Km/H
Km5 Km10 Km15 Km20 1/2 Km25 Km30 Km35 Km40 Final

Tiempo Acumulado
00:19:43 00:38:33 00:57:43 01:17:27 01:21:37 01:36:55 01:56:43 02:17:39 02:38:56 02:47:52
Posición
262 218 158 155 154 153 176 172 170 161

Km0-5 Km5-10 Km10-15 Km15-20 Km20-25 Km25-30 Km30-35 Km35-40 40-Final
00:19:43 00:18:51 00:19:11 00:19:44 00:19:28 00:19:49 00:20:57 00:21:17 00:08:57
00:19:43 00:38:33 00:57:43 01:17:27 01:36:55 01:56:43 02:17:39 02:38:56 02:47:52

Sergio Lopez Juarez
Dorsal: # 220
Ciudad: Igualada
Club: Roger Roca Runnig
Categoría: SenM
Posición final 189
Posición en categoría 63
Tiempo oficial: 02:49:41
Primera mitad: 01:21:36
Segunda mitad: 01:28:05
Ritmo: 00:04:02
Velocidad: 14.64 Km/H
Km5 Km10 Km15 Km20 1/2 Km25 Km30 Km35 Km40 Final
00:19:42 00:38:33 00:57:43 01:17:26 01:21:36 01:36:54 01:56:43 02:17:39 02:39:03 02:49:41
Posición
263 219 157 156 153 151 177 171 173 189

Km0-5 Km5-10 Km10-15 Km15-20 Km20-25 Km25-30 Km30-35 Km35-40 40-Final
00:19:42 00:18:51 00:19:10 00:19:44 00:19:28 00:19:49 00:20:57 00:21:25 00:10:38
00:19:42 00:38:33 00:57:43 01:17:26 01:36:54 01:56:43 02:17:39 02:39:03 02:49:41

4 comentaris:

Miguel Angel ha dit...

Vaya par de mákinas!!! Lástima que no os viera por allí, porque hice el seguimiento en bici...
Disfrutad del resultado, a pesar de que tu hermano tuvo ese incidente.
Enhorabuena por el marcón!

manuel binoy ha dit...

Joder, eso sí que es correr; felicidades, campeones.

rob ha dit...

Muchas gracias a los dos !!!!!

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